Llámanos

(630) 323 7833

Envíe un correo electrónico a usdupagemed@gmail.com

nuestra ubicación

534 Castaño St.

habitación 210

Hinsdale IL 60521

Educación del paciente

Educación del paciente

Salud Preventiva

¿Qué se considera atención preventiva? Ejemplos de servicios de atención preventiva incluyen:


    Su chequeo anual: además de un examen físico, su chequeo anual puede incluir importantes exámenes de salud generales para detectar presión arterial alta, colesterol y otras afecciones de salud. Exámenes de detección de cáncer: la mayoría de las personas no experimentan síntomas de cáncer cuando las enfermedades están en su etapa más temprana, más etapas tratables. Es por eso que se recomiendan exámenes de detección en ciertos momentos e intervalos a lo largo de su vida. Por ejemplo, se recomienda que tanto hombres como mujeres comiencen a realizarse exámenes de detección de cáncer colorrectal a partir de los 45 años. Otros exámenes preventivos para mujeres incluyen pruebas de Papanicolaou y mamografías. Para los hombres, se pueden recomendar pruebas del antígeno prostático específico (PSA) para detectar cáncer de próstata. Vacunas infantiles: las vacunas para niños incluyen hepatitis A y B, varicela, sarampión y triple vírica (paperas y rubéola). Vacunas para adultos: incluyen Tdap ( (tétanos, difteria y tos ferina), refuerzos y vacunas contra el neumococo conjugado y el herpes zóster. Su vacuna anual contra la gripe: las vacunas contra la gripe pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer gripe hasta en un 60%. Y si contrae gripe, vacunarse contra la gripe puede reducir significativamente las posibilidades de sufrir síntomas graves de gripe que podrían conducir a la hospitalización.

Condiciones de salud crónicas:

Las enfermedades crónicas se definen en términos generales como afecciones que duran 1 año o más y requieren atención médica continua o limitan las actividades de la vida diaria, o ambas. Las enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes son las principales causas de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. Muchas enfermedades crónicas son causadas por una breve lista de conductas de riesgo:


    Consumo de tabaco y exposición al humo de segunda mano. Mala nutrición, incluidas dietas bajas en frutas y verduras y altas en sodio y grasas saturadas. Inactividad física. Consumo excesivo de alcohol.


Enfermedades crónicas comunes

Si bien muchas enfermedades pueden considerarse crónicas, existen 12 afecciones crónicas importantes que representan una carga importante en términos de morbilidad, mortalidad y costos de atención médica, entre ellas:


    enfermedades cardíacas accidente cerebrovascular cáncer de pulmón cáncer colorrectal depresión diabetes tipo 2 artritis osteoporosis asma enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) enfermedad renal crónica enfermedad oral.


Atención al final de la vida/planificación anticipada de la atención:

La planificación anticipada de la atención implica aprender sobre los tipos de decisiones que podrían ser necesarios tomar, considerar esas decisiones con anticipación y luego informar a los demás (tanto a su familia como a sus proveedores de atención médica) sobre sus preferencias. Estas preferencias a menudo se incluyen en una directiva anticipada, un documento legal que entra en vigor sólo si usted está incapacitado y no puede hablar por sí mismo. Esto podría ser el resultado de una enfermedad o una lesión grave, sin importar la edad que tenga. Ayuda a otros a saber qué tipo de atención médica desea.


Hay dos elementos principales en una directiva anticipada: un testamento vital y un poder notarial duradero para la atención médica. También existen otros documentos que pueden complementar su directiva anticipada. Puede elegir qué documentos crear, dependiendo de cómo desea que se tomen las decisiones. Estos documentos incluyen:


    Testamento vitalPoder duradero para atención médicaOtros documentos de planificación anticipada de la atención


Leer más

Salud mental:


¿Qué es la salud mental?


La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.


A lo largo de su vida, si experimenta problemas de salud mental, su pensamiento, estado de ánimo y comportamiento podrían verse afectados. Muchos factores contribuyen a los problemas de salud mental, entre ellos:


    Factores biológicos, como genes o química cerebral. Experiencias de vida, como trauma o abuso. Historia familiar de problemas de salud mental.



Los problemas de salud mental son comunes, pero hay ayuda disponible. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchas recuperarse por completo.

Señales de alerta temprana

¿No está seguro de si usted o alguien que conoce vive con problemas de salud mental? Experimentar uno o más de los siguientes sentimientos o comportamientos puede ser una señal de advertencia temprana de un problema:


    Comer o dormir demasiado o muy poco Alejarse de las personas y de las actividades habituales Tener poca o ninguna energía Sentirse entumecido o como si nada importara Tener dolores y molestias inexplicables Sentirse impotente o desesperado Fumar, beber o consumir drogas más de lo habitual Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, nervioso, enojado, molesto , preocupado o asustado Gritar o pelear con familiares y amigos Experimentar cambios de humor severos que causan problemas en las relaciones Tener pensamientos y recuerdos persistentes que no puede sacar de su cabeza Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas Pensar en hacerse daño a sí mismo o a otros Incapacidad para realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela




Salud mental y bienestar


La salud mental positiva permite a las personas:


    Desarrollar todo su potencial. Hacer frente al estrés de la vida. Trabajar de manera productiva. Hacer contribuciones significativas a sus comunidades.


Las formas de mantener una salud mental positiva incluyen:


    Obtener ayuda profesional si la necesita Conectarse con los demás Mantenerse positivo Hacer actividad física Ayudar a los demás Dormir lo suficiente Desarrollar habilidades de afrontamiento


No estás solo, estamos aquí para ayudarte.

Haga una cita

Nuestros proveedores se enfocan en la prevención y detección temprana de enfermedades graves y brindan manejo de estilos de vida saludables que incluyen diabetes, trastornos del colesterol, presión arterial alta, programas para dejar de fumar, problemas cardíacos y problemas de pérdida de peso.

Programar una cita

Obesidad:

La obesidad es una enfermedad tratable que constituye un problema de salud mundial asociado con un exceso de grasa corporal. Es causada por factores genéticos y ambientales y puede ser difícil de controlar sólo con una dieta. La obesidad la diagnostica un proveedor de atención médica y se clasifica cuando el índice de masa corporal (IMC) es de 30 o más. Casi el 40 por ciento de los estadounidenses tienen obesidad.


Dieta baja en carbohidratosAyuno intermitenteEntrenamiento en intervalos de alta intensidad

Dieta mediterránea: un plan de alimentación cardiosaludable

La dieta mediterránea es uno de los planes de alimentación saludable recomendados por las Guías Alimentarias para los Estadounidenses para promover la salud y prevenir enfermedades crónicas.


También está reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un patrón dietético saludable y sostenible y como un bien cultural intangible por la Organización Nacional de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura.

¿Qué es la dieta mediterránea?

La dieta mediterránea es una forma de comer basada en la cocina tradicional de los países ribereños del mar Mediterráneo. Si bien no existe una definición única de la dieta mediterránea, suele ser rica en verduras, frutas, cereales integrales, frijoles, nueces y semillas, y aceite de oliva.


Los principales componentes de la dieta mediterránea incluyen:


    Consumo diario de verduras, frutas, cereales integrales y grasas saludables Ingesta semanal de pescado, aves, frijoles y huevos Porciones moderadas de productos lácteos Ingesta limitada de carnes rojas


Otros elementos importantes de la dieta mediterránea son compartir comidas con familiares y amigos, disfrutar de una copa de vino tinto y realizar actividad física.


La dieta mediterráneaBERG MD Nutrición


Share by: